长期熬夜或失眠会改变身体的生物钟，从而扰乱身体的重要节奏。这种干扰会导致一些内分泌功能失调，进而影响妇女的排卵周期。
由于OL女性工作繁忙，有些工作无法在白天完成，所以她们必须工作到深夜才能完成。然而，对于OL女性来说，晚上熬夜是很常见的，但她们的身体并不总是能够应付得了的！这就是为什么她们的身体会出现问题。
据报道，晚上熬夜，甩掉生物钟的女性，其月经不调的可能性是有规律作息的女性的两倍，而且更容易遭受痛经和情绪波动的困扰。而哈佛医学院和波士顿布莱根妇女医院的专家说，经常在夜间工作的妇女的比例比白天工作的妇女高1.5倍；而且越是经常在夜间工作，风险越大。
一个妇女越是经常在晚上工作，她的风险就越大。长期熬夜或失眠会改变身体的生物钟，造成生活节奏的混乱。这种干扰可能导致一些内分泌功能失调，这反过来又会影响妇女的排卵周期。当排卵周期受到干扰时，会出现月经不调，导致孕酮分泌不平衡。妇女最常见的一些肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变和乳房病变，与雌激素和孕激素的异常分泌密切相关。
因此，妇女应尽量晚睡。如果你必须熬夜，你应该尽量在白天补觉，并根据自己的需要调整生物钟。当身体适应了 "黑白分明 "的生活，白天的睡眠质量就能得到保证，内分泌也会恢复正常，减少对身体的不利影响。妇女每3-6个月测量一次激素水平也很重要，这样就可以及早发现问题并进行治疗。
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